Découvertes lors de voyage, préparées sur le pouce en rentrant du travail, voila de quoi surprendre famille et convives.
Une série de vidéos à visionner avec vos enfants afin de découvrir et d'expliquer quelques mystères de la vie........
De bonnes vieilles recettes, avec des produits sains et simples pour prévenir soulager les bobos du quotidien.
Pendant notre voyage au Cambodge, nous avons pris un cours de cuisine avec mon fils, nous avions envie de vous transmettre cette recette du Lok Lak, que nous adorons et qui nous rappelle de merveilleux moments en famille.
🥢Recette du Lok Lak au Bœuf traditionnelle🥢 :
Ingrédients pour 4 personnes :
Suivez la recette en vidéo!
Bon appétit!
Un coup de barre dans l'après midi, une collation avant le sport!
Ces petites boules "energy balls" sont un concentré de nutriments, totalement crus, rapides et facile à faire, elles se conservent bien et conviennent à toute la famille!
Elles se conservent très bien pendant 1 semaine!
Suivez la recette en vidéo!
Bon appétit!
Et si on s'évadait un peu, la Baie d'Ha Long... le Vietnam ça vous tente?
Et vous, vous avez une recette exotique à me partager?
🍤Rouleaux de Printemps aux crevettes🍤
Ingrédients pour 4 personnes :Ingrédients :
📌 10 Galettes de riz
📌 10 crevettes ou soya fumé ou poulet....
📌 2 grosses carottes
📌 1 paquet vermicelle de riz
📌 1 concombre
📌 un bouquet de coriandre ou menthe
📌 1 grosse betterave crue
📌 pousses de soja
Suivez la recette en vidéo!
Bon appétit!
Vous êtes gourmand?
Comment concilier le plaisir de manger un bon dessert sans culpabilité et une bonne digestion?
💡En sortant le dessert de la fin du repas, le meilleur moment pour prendre votre dessert : c'est au GOÛTER! c'est à ce moment la ou les glucides sont le mieux assimilés😄😄😄
🍐Tarte Amandine aux poires🍐 de Michel et Madeleine
Suivez la recette en vidéo!
Bon appétit!
Pas d'idées pour aujourd'hui!
Je vous propose une recette simple, saine et RAPIDE et les enfants vont manger des LEGUMES!!!
Pâtes au pesto de courgettes
✔️500g de pâtes 1/2 complètes ou complètes
✔️1 grosse courgette
✔️1 gousse d'ail
✔️Basilic
✔️Parmesan
✔️Huile de colza
📌Préparation :
Suivez la recette en vidéo!
Bon appétit!
Paris
Montpellier
Email: fabienne.naturo@gmail.com
Téléphone: 06 83 51 52 08
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