L’hypnose est un « état modifié de conscience » naturel (EMC), que nous explorons tout au long de la journée à travers différents événements de la vie quotidienne, lorsque nous sommes en train de lire un livre, lorsque nous sommes dans un train et que nous regardons par la fenêtre, lorsque nous faisons notre trajet quotidien de manière automatique, lorsque nous sommes plongés dans nos pensées…
C’est une méthode douce d’hypnose développée par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypno thérapeute.
Issue de lʼhypnose éricksonienne, cette méthode de relaxation corporelle et mentale est associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et lʼaccouchement.
Cette méthode est simple et accessible à toutes les futures mamans. Cette technique aide à vivre la grossesse la plus sereinement possible et appréhender positivement lʼaccouchement.
Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.
L’accompagnement pendant la grossesse se fait en quatre séances espacées de plusieurs semaines, il peut débuter à partir de la 16ème semaine jusqu’au terme, à domicile ou à distance. Votre compagnon est convié à la première séance.
Vous n’êtes pas endormi, bien au contraire, vous êtes très participatif et en lien avec votre partie inconsciente. Celle qui détient des informations, des événements de vie qui guide vos actes. Si vous voulez changer vos comportements, c’est à lui qu’il faut s’adresser. Vous allez vous reconnecter à vos ressources, vos solutions, votre potentiel, pour pouvoir surmonter vos difficultés et vous sentir mieux.
L’hypnose est une thérapie brève, entre 5 à 10 séances pour une problématique :
Gestion des émotions (anxiété, colère, phobies, trac, stress, peurs…)
Estime de soi et confiance en soi
Séparations, ruptures, moments douloureux de la vie, deuil, fausses couches…
La première séance dure 1h30, l’objectif est de bien cerner vos attentes, installer une relation basée sur la bienveillance et l’écoute pour pourvoir instaurer une relation de confiance.
Les séances suivantes durent 1h et peuvent être enregistrées pour être pratiqué entre chaque séance.
L’hypnose pour les enfants est très efficace si l’enfant a envie d’aller mieux !
Il suffit de deux à trois séances souvent pour modifier des problématiques comportementales ou émotionnelles (problèmes de concentration, timidité, séparation des parents, peurs, phobies, traumatismes, stress, énurésie, cauchemars, manque d’assurance, peur de la mort, agressivité, colère, douleurs, anxiété.
En fonction de la problématique, il sera demandé d’avoir effectué un bilan médical complet auparavant.
La première séance est une prise de contact avec l’enfant et le parent, pour cibler sa problématique et connaître l’histoire de la famille. Lors des séances suivantes, l’enfant pourra dessiner, compléter une histoire avec des figurines ou créer un conte avec les Cartes Créatives (crée par Lise Bartoli, ma formatrice). Je peux inventer également un conte métaphorique, unique pour chaque enfant, liée à la problématique repérée.
Parfois, une ou deux autres séances supplémentaires peuvent être recommandées. Il s’agira d’enseigner un exercice spécifique de visualisation que l’enfant pourra renouveler chez lui.
Massage doux et relaxant avec un mélange d’huile végétale et d’herbes. Il a pour effet principal de débloquer les tensions et de permettre au corps un bien être total. Il est idéal pour une première approche du massage.
Particulièrement intéressant pour les personnes stressées. Il est destiné à harmoniser le corps autant que l’esprit et il aide à retrouver une énergie positive.
Ce massage de la nuque, visage et cuir chevelu, apporte une détente profonde, mais aussi de la nuque et du visage vous invite à vous relâcher, l’esprit s’abandonne, les muscles se détendent.
Ce massage permet de soulager et d’évacuer les tensions accumulées par le stress et/ou une mauvaise posture. Il apporte un bien être à la fois psychologique et psycho émotionnel.
Ce massage permet de relancer la circulation lymphatique et sanguine, de fluidifier le sang et d’éliminer des toxines. Il apporte une sensation de légèreté.
Pour soulager des tensions musculaires du au travail, à la pratique d'activités ou encore a de mauvaises postures. Lent et profond il agit sur les muscles et tissus conjonctifs, il relâche les tensions sous l’effet que procure la main pour que les muscles retrouvent leurs souplesses.
Cette approche est particulièrement efficace pour les tensions chroniques et les régions contractées (cou, bas du dos et épaules). Lorsqu’ il y a des tensions chroniques ou une blessure, il y a habituellement des adhérences (bandes de tissu douloureux et rigides) dans les muscles, les tendons et les ligaments.
Le massage Deep tissue travaille sur la libération des adhérences afin d’atténuer la douleur et favoriser le retour à un mouvement normal. Il permet une meilleure adhérence avec les tissus, et un travail de relâchement au niveau des fascias ce qui donne plus d’espace au muscle, lui permettant ainsi de se relâcher.
Pendant la grossesse, se faire masser peut apporter un plus grand confort, il permet de relacher et d’apaiser les maux de grossesse en améliorant la circulation sanguine et lymphatique en détendant les muscles mais aussi en assouplissant en douceur les articulations.
Sans huile essentielles à partir du début du deuxième trimestre et jusqu’à’ la fin du huitième mois.
Il permet également de renforcer le lien maman bébé.
Une approche en globalité et un accompagnement très humain lors des séances d hypnose prenatale! Fabienne est très à l écoute et saura vous mettre en confiance et vous apaiser! Le travail fait avec elle m'a permise de mieux me préparer à l accouchement et de gérer le début du travail ! Les appréhensions que j avais ont laissé place à plus de confiance en moi et en mon corps au fur et à mesure des séances! Je suis maintenant une maman comblée et confiante! Merci pour tout!
Une belle approche générale, une personne généreuse, attentionnée, une belle écoute emphatique .je vous recommande fabienne et aussi ces super ateliers .
Paris
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Téléphone: 06 83 51 52 08
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